Все новости по теме «физическая активность»

Простые способы поддержания здоровья и физической формы

Простые способы поддержания здоровья и физической формы
Поддерживать хорошую физическую форму и здоровье можно и без строгих тренировок или изнурительных диет. Главное — это регулярность физической активности и разумный подход к питанию. В этой статье...

Рекордный рост россиян, занимающихся спортом в 2024 году

Рекордный рост россиян, занимающихся спортом в 2024 году
Согласно информации профильного федерального министерства, наблюдается рекордный рост количества россиян, активно занимающихся спортом. Опрос ВЦИОМ подтверждает данную тенденцию: почти каждый третий...

Влияние интенсивных тренировок на здоровье почек и печени

Влияние интенсивных тренировок на здоровье почек и печени
Спорт является важным аспектом поддержания здоровья, однако при определенных условиях он может повредить почкам и печени. Заместитель главного врача клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге...

Как поддерживать здоровье без жестких тренировок и диет

Как поддерживать здоровье без жестких тренировок и диет
Поддержание формы и здоровья возможно без строгих тренировок и диет. Важным аспектом является не количество усилий, а их регулярность и правильный подход к питанию. В этой статье рассмотрим...

Всемирный день здоровья важность профилактики и физической активности

Всемирный день здоровья важность профилактики и физической активности
Всемирный день здоровья, отмечаемый 7 апреля, напоминает о значении как душевного, так и физического здоровья, а также о необходимости своевременной профилактики заболеваний. Этот день был учреждён...

Влияние физической активности на риск рака

Влияние физической активности на риск рака
Согласно новому исследованию, ежедневная физическая активность, даже легкой интенсивности, может значительно снизить риск развития рака. Ученые из Национального института здоровья США и Университета...

Пять минут эксцентрических упражнений в день для улучшения здоровья

Пять минут эксцентрических упражнений в день для улучшения здоровья
Исследование, проведенное учеными из Университета Эдит Коуэн, показало, что всего пять минут эксцентрических упражнений в день может значительно улучшить здоровье людей с малоподвижным образом...

Исследование о внезапной остановке сердца во время физнагрузок в Канаде

Исследование о внезапной остановке сердца во время физнагрузок в Канаде
Ученые Больницы Святого Михаила в Торонто исследовали случаи внезапной остановки сердца во время физических нагрузок, выявив, что данное явление чаще наблюдается у мужчин среднего возраста...

Александр Левин о здоровье спины и осанке

Александр Левин о здоровье спины и осанке
Александр Левин, известный стример, активно продвигает принципы здорового образа жизни и часто делится своим опытом в области физической активности и правильного питания. Вопросы о здоровье...

Малые порции физических упражнений для здоровья

Малые порции физических упражнений для здоровья
Специалисты утверждают, что даже небольшие порции физических упражнений могут значительно улучшить здоровье. Всего несколько минут активности в день способны укрепить физическую форму и общее...

Польза ходьбы для физического и психоэмоционального здоровья

Польза ходьбы для физического и психоэмоционального здоровья
Ходьба является простым, но эффективным методом поддержания физической активности, не требующим никакого специального оборудования. Как отмечает Кирилл Антонов, старший инструктор-методист отделения...

Связь физической активности и долголетия исследования финских ученых

Связь физической активности и долголетия исследования финских ученых
Физическая активность часто рассматривается как ключ к долголетию, однако недавнее исследование финских ученых показало, что связь между упражнениями и продолжительностью жизни не так проста. Ученые...